เป็นความจริงที่ว่า ความทุกข์เป็นสิ่งที่มนุษย์ทุกคนต้องประสบ และวิธีการดับทุกข์ที่ดีที่สุด ก็คือการทำสมาธิ เจริญภาวนา ดังที่องค์สมเด็จพระสัมมาสัมพุทธเจ้า ท่านทรงยืนยันมาแล้ว ว่าการเจริญภาวนา จะทำให้เราฉลาด มีปัญหาดี มองเห็นหนทางดับทุกข์ได้อย่างชัดแจ้ง
