ฝึกตอกย้ำใจกลับสู่ที่ตั้งดั้งเดิม
เพราะสมาธินะต้องสบาย ง่ายที่สุด สบายที่สุด ทำได้ง่ายที่สุด จึงจะถูกหลักวิชชาน่ะ เเล้วก็ฝึกกันไปอย่างนี้ ทำทุกวัน ให้สม่ำเสมอ ให้สม่ำเสมอ ทำซ้ำๆ ตอกย้ำซ้ำเดิมไปเหมือนตอกตะปูอย่างนั้นเเหละ เพื่อให้ใจมั่นคงถูกตรึงติดเเน่นกับศูนย์กลางกายกับฐานที่เจ็ด ซึ่งเราจะต้องไปครอบครองให้ได้ เป้าหมายของเราจะต้องครอบครองศูนย์กลางกายฐานที่เจ็ดให้ได้ เพราะว่าเราห่างเหินมานานเเล้ว เราส่งใจออกไปสู่ภายนอกในเรื่องราวอะไรต่างๆ เราก็จะต้องฝึกตอกย้ำนำใจกลับสู่ที่ตั้งดังเดิมในตำเเหน่งที่ถูกต้องเพราะเป็นตำเเหน่งเเห่งความบริสุทธิ์ ความสุข ปัญญาอันเลิศ ความรอบรู้ที่ไม่มีประมาณ อานุภาพที่เรานึกไม่ถึง ต้องนำใจกลับมาสู่ตรงนี้ ทุกวัน ทั้งวันควบคู่กับภารกิจประจำวันอย่างสบายๆ ใจของเราจะได้ใสๆ ละเอียดอ่อน นิ่งเเน่นนุ่มนวลควรเเก่การงาน
คำสอนคุณครูไม่ใหญ่
https://www.youtube.com/watch?v=mTtzLk4tJ48&list=PLiOB-4a80W913rg5Gtem7UUgoJFJ9L5wu&index=40