หยุดนิ่งเป็นสิ่งที่พญามารกลัว
หยุดนิ่งเป็นสิ่งที่พญามารกลัว : จุดเล็กๆ ใสๆ เท่าปลายเข็มเเต่ชัด เห็นรายละเอียด ขยายออกไปรอบตัว ทุกๆ อย่างอยู่ในจุดเล็ก ใสๆ นี้ ยิ่งหยุด ยิ่งบริสุทธิ์ ยิ่งนิ่งเเน่นมากขึ้น ยิ่งรู้เเจ้งเห็นเเจ้ง ยิ่งมีความสุข ในจุดเล็กๆ ใสๆ จุดเล็กใสๆ นั่นนะ ดูช้าๆ ชัดๆ รวมทุกสิ่งอยู่ในนั้นทั้งหมด เป็นที่รวมของทั้งดวง ทั้งกาย ภพภูมิ นิพพาน ภพสาม โลกันต์ หยุดนิ่งเป็นสิ่งที่พญามารกลัวมากที่สุด เพราะฉะนั้น หยุดนิ่งกันให้ดีนะ
ทำไปตามหลักวิชชา : ค่อยๆ ฝึกไปนะ อย่ากังวล ทำไปตามหลักวิชชา ต้องง่าย สบาย ช้าๆ ชัดๆ ทุกขั้นตอนนะ เเล้วให้มันเร็วเอง อย่าลืมความบริสุทธิ์ ความสุข ความสว่าง เห็นเเจ้ง รู้เเจ้ง ต้องไปพร้อมกัน เหมือนตัวเราเดินหัวไปพร้อมกัน ไม่ใช่หัวฝากไว้ที่บ้าน นี่องค์ประกอบภายในขาดอะไรไม่ได้ หน้าตา จมูก หู คิ้ว ต้องไปพร้อมกัน ถ้ายังไม่ได้พร้อมเเสดงว่ายังไม่สมบูรณ์ ฝึกต่อไปจนกว่าเราจะทำให้ได้ เริ่มจากนิ่ง นุ่มๆ เบาๆ สบายๆ จนกว่าเราจะทำได้ ควบคุมตรงกลางได้ ครอบครองได้ อย่าไปกังวลว่าคนอื่นๆ รุดหน้ากลัวไม่ทันเขา อย่านะลูก ซึ่งเป็นความกังวลลึกๆ เป็นอุปสรรคต่อการที่เราจะก้าวไป ตั้งใจดีๆ โดยไม่กังวลเดี๋ยวก็ทันเอง เดี๋ยวจะเร็ว อย่ากังวล
จากหนังสือ ง่ายที่สุดคือหยุดได้ เล่ม ๒
คุณครูไม่ใหญ่
