สรุปโอวาทการปฏิบัติธรรมที่ ๒๙๔
พยายามฝึกให้ได้ทุกอิริยาบถ : พระพุทธเจ้าเข้านิโรธสมาบัติ เพราะท่านไม่มีอะไรเหนี่ยวรั้งข้องเกี่ยวเลย จะนิ่งแน่นเข้าไปเสวยวิมุตติสุขในนิโรธสมาบัติได้ ให้ลูกฝึกทำซ้ำ ๆ ให้คล่องให้ชำนาญ และพยายามฝึกให้ได้ทุกอิริยาบถ ทั้งนั่ง นอน ยืน เดิน ทำอย่างสบายๆ เราทำได้แค่ไหนเอาแค่นั้นไปก่อน พอชำนาญเจนจบตรงนั้น เดี๋ยวก็จะหลุดพ้นผ่านเข้าไปสู่ข้างใน จะเป็นอย่างงี้เอง และจะนิ่งแน่น ชัดมากขึ้นไปเรื่อย ๆ ทำซ้ำ ๆ
กายกับใจเป็นหนึ่งเดียว : พระลูกชาย: กระผมก็ทำได้ง่ายและคล่องขึ้นมากครับ พอกระผมวางใจเบา ๆ สบาย ๆ ดวงก็ขึ้นมา ดูสักพักก็มีองค์พระขึ้นมาเป็นสาย แล้วก็มีแรงดึงดูดให้เข้าไปทีละองค์ครับ) ลูกต้องขวนขวาย ถ้ารักที่จะศึกษาวิชชาธรรมกายจริง ๆ (พระลูกชาย: ผมก็ฝึกทำพื้นฐาน ผ่านดวง ผ่านกาย ผ่านใจ ได้ความสุข ความบริสุทธิ์ที่เพิ่มมากขึ้น ก็ทำได้ง่ายครับ) ต้องฝึกตรงนี้ซ้ำ ๆ จนกว่าจะยิ่งกว่าทุกสิ่ง ชัดยิ่งกว่าลืมตาเห็น แปลว่า เรานิ่งแน่นมาก ๆ นิ่ง ๆ ๆ ติดเข้าไปเลย กายกับใจเป็นหนึ่งเดียว แปลว่า เรานิ่งแน่นพอ นิ่งแน่น นุ่มนวล ติดเข้าไปเรื่อย ๆ ก็จะทำได้ ใจติดทุกดวงทุกกาย ติดก็จะชัดใสสว่าง
นิ่งเป็นหนึ่งเดียวกัน : (พระลูกชาย: ลูกก็แปะติดองค์พระตลอดเวลาครับ) นิ่งแน่น นุ่มนวล ใจต้องไม่ติดอะไรเลย ติดแต่ดวงติดกาย ใจจะไม่ไปไหน ไม่ไปนอกเรื่อง ติดตรงกลาง ติดกาย นิ่งเป็นหนึ่งเดียวกันเลย ทุกวันนี้ใจเราไม่มีคุณภาพ เพราะไม่อยู่กับกาย ไม่อยู่กับเนื้อกับตัว อยู่นอกตัว เพราะใจไปติดเรื่องหยาบๆ ไปติดหยาบ คือ ใจเสื่อมคุณภาพ เสื่อมคุณค่าไป
คุณครูไม่ใหญ่
จากหนังสือ ง่ายที่สุดคือหยุดได้ เล่ม ๓
