ความอดทน เบื้องต้นต้องมีแรงฮึดสู้ก่อน อย่ายอมถอย
ไม่ว่าจะเป็นเหตุเกิดขึ้นจากอะไรก็ตาม..ให้อดทน
ทั้งอดทนต่อความลำบากกาย
ทุกขเวทนาทั้งหลาย
ดินฟ้าอากาศ
หนาวร้อน
เจ็บไข้ได้ป่วย
อดทนต่อการกระทบกระทั่งภายในหมู่คณะ
อดทนต่อกระแสกิเลสภายใน
อย่ายอมแพ้ ยอมถอย ให้อดทน