ออกกำลังกาย ออกกำลังใจ
Exercise the Body - Exercise the Mind
เรามีสิทธิ์เข้าถึงธรรมได้ทุกวัน
ถ้าเราทำก็เข้าถึง ถ้าเราไม่ทำ ก็เข้าไม่ถึง
ขึ้นอยู่กับว่า ทำหรือไม่ทำเท่านั้นเอง ขยันหรือขี้เกียจ
อย่าเที่ยวไปขอกำลังใจจากใครต่อใครเลย
กำลังใจมีอยู่แล้วในตัวเราอย่างมากมายมหาศาล
ขอเพียงให้เบิกออกมาใช้
ไม่ต้องประหยัด ยิ่งใช้ ยิ่งมี ยิ่งมาก ซึ่งก็เป็นเรื่องแปลก
เหมือนกำลังกาย ถ้านอนอยู่เฉยๆ ก็ไม่มีต้องออกแรง
ออกกำลัง แล้วเราจะได้กำลังคือกำลังกาย
ใจก็เช่นเดียวกัน ต้องฝึกฝน
ออกกำลังจึงจะได้กำลังใจ
ตะวันธรรม
จากหนังสือ : "ในที่สุด..คุณก็ชนะ"
14 กรกฎาคม พ.ศ. 2546
Exercise the Body - Exercise the Mind
All of us are eligible to attain Dhamma.
The rest depends on how much effort we put into practicing meditation.
Do not beg for encouragement from anybody because we already possess enormous will power that can drive us toward our goal.
Since it can never as much as possible.
Amazingly, both willpower and physical energy become more powerful only when we spend more effort on them.
Therefore, we can gain mental strength by exercising our mind in the same way that we exercise our body to gain physical strength.
The Sun of Peace
from the book : "At Last You Win"
14 July 2548 B.E.
