สรุปโอวาทการปฏิบัติธรรม

อย่าคิดว่าศูนย์กลางกายเล็ก ศูนย์กลางกายใหญ่โตเท่าไหร่ก็ได้ พอบอกให้วางใจไว้ที่ศูนย์กลางกาย บางคนทำใจเล็ก ดวงโตๆเลยเล็กลงๆ นี้คือความเข้าใจที่ไม่ถูกต้อง ที่จริงถ้าวางใจเบาๆสบายๆ มันจะขยายขึ้นๆ การที่เล็กลง แสดงว่า "เราได้กดจิต" บีบให้แคบเล็กลงๆ อย่างนี้จิตหยาบ จิตละเอียดต้องขยาย

"ยิ่งเบาสบาย ยิ่งละเอียด ยิ่งขยายไปเรื่อยๆ"

จากธรรมะอบรมธรรมทายาทรุ่น50ปี พระสุธรรมยานเถร