ถ้าใจไม่ขึ้นลง
จะดำรงความหนุ่มสาว
อายุจะยืนยาว
ไม่แก่เฒ่าตลอดกาล
เมื่อเราไม่ทำใจหรืออารมณ์ให้ขึ้นลงตามโลกธรรม8 (ได้ลาภ/เสื่อมลาภ , ได้ยศ/เสื่อมยศ , สรรเสริญ/นินทา , สุข/ทุกข์ ). ใจของเราจะคงความเป็นปกติ ผ่องใส เหมาะสมแก่การเข้าถึงธรรม และยังผลให้ใบหน้าของเราดูอ่อนกว่าวัย
ให้มองทุกเหตุการณ์ด้วยแนวคิด ที่ว่า
"ในดีมีร้าย ในร้ายมีดี" ไม่สุขหรือทุกข์ตามเหตุการณ์มากจนเกินไป พยายามset. ค่าของใจ ไม่ให้ +(บวก). หรือ-(ลบ) / ให้ set zero. สภาพใจที่นิ่งเฉย ไม่ยินดี ยินร้ายมากจนเกินไป จึงจะเหมาะแก่การเข้าถึงธรรม
พระอาจารย์ณรงค์
27 มิถุนายน 2015