อานิสงส์ของการเจริญกายคตาสติ
1.ทำให้มีความอดทน สามารถดูสิ่งที่น่าเกลียดน่ากลัวได้
2.ทำให้มีความอดทน ในความร้อน ความหนาว เป็นต้น
3.ทำให้เห็นความเป็นอนิจจัง ทุกขัง อนัตตา และความเป็นอสุภะของร่างกาย
4.ทำให้สามารถบรรลุปฐมฌาน
5.ทำให้อยู่เป็นสุข
6.นำไปสู่อมตะหรือพระนิพพาน เมื่อนักศึกษาได้ศึกษากายคตาสติแล้ว ขอให้ได้นำเอาหลักการและวิธีการไปปฏิบัติเพื่อให้ใจสงบหยุดนิ่ง และเพื่อให้เข้าถึงพระธรรมกายในที่สุด
------------------------------------------------------------------------
สมถกัมมัฏฐาน 40 วิธี
