อานิสงส์ของการเจริญอสุภกัมมัฏฐาน
1.มีสติ
2.มองเห็นความไม่เที่ยงในร่างกาย (อนิจจสัญญา)
3.มองเห็นความตายว่าจะบังเกิดกับทุกคน (มรณสัญญา)
4.มีความรังเกียจในร่างกาย
5.ทำให้กามตัณหาไม่ครอบงำ
6.กำจัดความยึดมั่นถือมั่นในรูป
7.กำจัดความยึดมั่นถือมั่นในสิ่งน่าเพลิดเพลิน (อิฏฐารมณ์)
8.อยู่เป็นสุข
9.เข้าถึงอมตธรรม (นิพพาน)
นักศึกษาได้ศึกษาเรื่องราวเกี่ยวกับอสุภกัมมัฏฐานทั้ง 10 ประการแล้ว ขอให้นักศึกษา ได้ลองนำวิธีการดังกล่าวไปปฏิบัติ แม้ว่าบางท่านอาจจะไม่คุ้นกับการปฏิบัติดังกล่าว เนื่องจากนิมิตเป็นสิ่งที่น่ากลัวและการปฏิบัติทำได้ยากในปัจจุบัน แต่ก็ขอให้นักศึกษาได้ลองใช้วิธีการปฏิบัติ โดยใช้อสุภะที่เกิดขึ้นในร่างกายตนหรืออาศัยรูปภาพ เพื่อนำมาใช้ลองฝึกปฏิบัติในชีวิตประจำวันต่อไป
-----------------------------------------------------------------------------
MD 407 สมาธิ 7: สมถกัมมัฏฐาน 40 วิธี
