สรุปโอวาทที่เกี่ยวกับการปฏิบัติธรรมที่ ๓๐๑
แผ่ขยายความสุข :เมื่อเข้าถึงความสุขจากสมาธิแล้วเราจะมีความเบิกบาน ชุ่มชื่นแผ่ขยายจากใจไปสู่ระบบประสาทกล้ามเนื้อทำให้ผู้ใกล้ชิดทั้งในบ้านและนอกบ้านเห็นความแตกต่างอยากจะเข้าใกล้เราเพราะทำให้พวกเขามีความสุขไปด้วยกระแสจากใจเราจะช่วยคลี่คลายความเครียดและมลทินในดวงใจของทุกคนสิ่งแวดล้อมก็จะบริสุทธิ์เพิ่มขึ้น อีกทั้งช่วยลดความขัดแย้งซึ่งแม้จะยังมีอยู่ก็อยู่ในระดับที่ทำงานร่วมกันได้สามารถไปถึงจุดหมายปลายทางร่วมกันได้
พลังจากการหยุดนิ่ง : ผลจากการปฏิบัติธรรมอย่างสม่ำเสมอนั้นจะช่วยให้เรามีกำลังใจเอาชนะอุปสรรคและสิ่งยั่วเย้าได้จะสามารถชนะใจตนได้ ชนะสิ่งเหล่านั้นได้เพราะใจเรามีพลังจากการหยุดนิ่งทุก ๆ วันไม่ขาดเลยแม้แต่เพียงวันเดียวนี้เป็นสิ่งที่ทุกคนพึงจำเอาไว้
คุณครูไม่ใหญ่