ได้สิน่า
ได้สิน่า : เราต้องไม่ติดอะไรเลย ติดที่สุดแห่งธรรมอย่างเดียว ทำไมนะ เมื่อเราปรารถนาจะไปที่สุดแห่งธรรม แต่มันติดอะไร ทำไมมันมีอะไรขัดข้องหนอ อะไรยังวุ่นวายหนอ ลูกก็ไปดูว่ามันติดอะไร พอรู้ปั๊บก็ชวะ ให้คิดวน ๆ อย่างนี้ จดจ่อทั้งวันทั้งคืนเลย ให้ไปดูตัวเราเอง คนอย่างเราทำให้มันบริสุทธิ์หยุดนิ่งไม่ได้ เข้ากลางไม่ได้ ให้มันรู้ไป ลุยเลย ได้สิน่า
เอาศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ คืนมาเป็นภารกิจแรก : นั่งกันเป็นยังไงบ้าง นิ่งกันดีมั้ย ไหนใครยึดดวงได้แล้ว ต้องเอาตรงนี้ให้ได้ ถ้าได้ม้วนเดียวจบ เรายังแข็งแรงกันอยู่นะ ต้องรีบชิงช่วง อย่าให้ความแข็งแรงผ่านไปฟรี ต้องรีบกอบรีบโกย ยึดให้ได้ที่ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ ถ้าผ่านวัยนี้ไปล่ะก็ จะได้อีกทีต้องกลับมาเกิดใหม่ ก็ไม่รู้ว่าเมื่อไหร่ คิดแล้วแปลก ไม่คิดไม่แปลก มันได้ทีเดียว วัยแข็งแรง แบบนี้ได้ทีเดียว เอาโอกาสที่ดีที่สุดลุยเลย ชาวโลกหลายพันล้านแข็งแรงฟรี ๆ ลูกเอาให้ดี ยึดให้ได้ เอาให้ได้ก่อนวันเกิดหลวงพ่อ ช่วงนี้ต้องเพิ่มการนั่งให้เยอะๆ อยากให้ได้ในระดับหกคะเมนตีลังกาก็ยังอยู่ ถ้าได้ในระดับผู้นำบุญที่พนาวัฒน์ เหลียวซ้ายแลขวา กระโดดก็ยังอยู่ วิ่งก็ยังอยู่ นอนหงายในห้อง ลองยกเท้าก็ยังอยู่ ติดเลย คล่อง ถ้าฝึกตรงนี้ได้ อย่างอื่นก็ง่าย
ยึดให้ได้ : พญามารมันยึดมานานแล้ว เราจะเอาคืน เราถูกมันยึด ใจของเรา ทำให้ใจไม่อยู่กับเนื้อกับตัว เราจึงหมดสภาพของผู้รู้ผู้มีอานุภาพ ถ้าใจอยู่กับเนื้อกับตัวได้ ไปยึดให้ได้ ถ้าตรงนี้ได้จะสนุกต้องไปเอาให้ได้นะ
คุณครูไม่ใหญ่
จากหนังสือ ง่ายที่สุดคือหยุดได้ เล่ม ๒
