ภายนอกเคลื่อนไหว แต่ภายในต้องหยุดนิ่ง
ตลอดทั้งวัน...ไม่ว่าเราจะทำกิจวัตรหรือกิจกรรมใด ๆ ก็ตามให้รักษาใจของเราให้หยุดนิ่งอยู่ในกลางตัว กลางพระธรรมกายกลางดวงธรรม หรือกลางพระรัตนตรัยที่เรากำหนดได้ในระดับที่ยังเป็นบริกรรมนิมิต แม้ภายนอกจะเคลื่อนไหว แต่ภายในต้องหยุดนิ่ง ให้สองสิ่งนี้ไปด้วยกันเหมือนกับเงาที่ติดตามตัวเราไป
จากประสบการณ์ภายในของผู้ที่เข้าถึงธรรมแล้ว เราได้ค้นพบว่า “การหยุดนิ่งและการเคลื่อนไหวอยู่ ณ จุดเดียวกัน” เพราะเมื่อใจหยุดนิ่งถูกส่วนแล้วใจจะเคลื่อนเข้าไปสู่ภายใน ความชัด ใสสว่าง บริสุทธิ์ ความสุขทั้งหลาย และการเห็นแจ้งรู้แจ้งจะมาพร้อมกับการหยุดนิ่ง ยิ่งเราหยุดนิ่งมากขึ้น ใจก็จะยิ่งกว้างใหญ่ ยิ่งใสสว่าง บริสุทธิ์ ผ่องใสมากขึ้น บุคคลใดก็ตามมีสองสิ่งนี้ คือ การหยุดนิ่งและการเคลื่อนไหวไปพร้อม ๆ กันอย่างนี้ “บุคคลนั้นย่อมเป็นบุคคลอัศจรรย์”
ลูก ๆ เขตในทุกคนที่ให้ความสำคัญมาสวดมนต์ มานั่งสมาธิร่วมกัน เป็นคนอัศจรรย์กันทั้งนั้นเลย เห็นแล้วปลื้ม สวดมนต์เป็นยาทา ภาวนาเป็นยากิน ทั้งกินทั้งทา ก็ทำให้หายจากโรคทางใจโรคที่เกิดจากกิเลส หายจากโรคที่เกิดจากความอยาก เพราะความอยากเป็นเครื่องมือของพญามาร
คุณครูไม่ใหญ่
จากหนังสือ ง่ายที่สุดคือหยุดได้ เล่มที่ ๔
