มีปัญหาการเข้าสังคม
มีทางบ้านถามมาว่าควรจะทำอย่างไรดีคะ รู้สึกเบื่อ ไม่อยากคุยกับใคร อยากอยู่เงียบๆ รู้สึกว่ามีปัญหาการเข้าสังคม แต่งานที่ทำต้องพบปะกับคน แต่อยู่ในสังคมพูดไม่ออก ไม่กล้าพูดจะพัฒนาแก้ไขอย่างไรดีคะ
พระอาจารย์ : คุณโยมหัวใจสำคัญที่สุดคือต้องให้ใจของเรานิ่งก่อน คนที่ไม่รู้จะทำยังไงดี คือมันเหมือนกับสับสน ใจมันงงๆไง เหมือนคนงงๆไง เพราะฉะนั้นเนี่ย พอเราเอาใจของเรานิ่งๆ หมั่นสวดมนต์นั่งทำสมาธิเสมอๆนะ ใจเราจะมีพลังและสงบ จากนั้นนั่งลงคิดเลยว่า งานที่เราทำจะคุยกับแต่ละคนเนี่ย มันมีประเด็นอะไร เราต้องพูดอะไรบ้าง เขียนเลย 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 ความคิดของเราเอง จะได้รับการจัดระเบียบ พอเราเจอสถานการณ์จริงเนี่ย มันจะมีความเชื่อมั่นขึ้น เพราะผ่านการไตร่ตรองมาแล้ว ไม่ใช่ว่าไปนึกตอนนั้น ก็เลยงงๆ แล้วก็เขินๆเลย ทำให้เป็นประสบการณ์ที่ไม่ดี แล้วสร้างความไม่เชื่อมั่นเพิ่มขึ้นไปอีก เราต้องเปลี่ยนวงจรใหม่ จากวงจรลบ เป็นวงจรบวก ด้วยการวางพื้นฐาน คือสวดมนต์นั่งสมาธิสม่ำเสมอ และมีการวางแผนการคุย กับแต่ละคนอย่างดี จนกระทั่งทำแล้วประสบความสำเร็จ เราเกิดความเชื่อมั่นขึ้นมา ต่อไปเราก็จะเชื่อมั่นมากขึ้น มากขึ้น มากขึ้น จนกระทั่งว่าสามารถเข้าสังคมพูดคุยกับคนทั่วไปได้ตามปกติ
เจริญพร
