ธรรมะต้องสบาย
อาการตึงเวลานั่งธรรมะ เป็นอาการที่ฟ้องว่า...
เราตั้งใจมากเกินไป ทำไม่ถูกวิธี
แต่ถ้ารู้สึกชอบ เพลิน สนุก นั่นแสดงว่า...ทำถูกวิธี
จำไว้ว่า...
ตลอดเส้นทางสายกลาง
ตั้งแต่จุดเริ่มต้น ท่ามกลาง และเบื้องปลาย
ต้องสบายตลอดเส้นทาง
ตะวันธรรม จากหนังสือ : "ของขวัญ"
23 พฤษภาคม 2539
Ease is the Way
Tension during meditation
tells you that you are using too much force,
that you have deviated
from the proper method.
If you were on the right track,
the meditation would bring
only joy and ease.
Never forget that for the entirety
of the Middle Way within you,
beginning, middle and end,
éase" needs to mark every step of the way.
The Sun of Peace
from the book : "Pearls of Inner Wisdom"
23 May 2539
