วิธีการที่เป็นแม่บท

วันที่ 12 กย. พ.ศ.2558

 

วิธีการที่เป็นแม่บท

 

สรุปโอวาทที่เกี่ยวกับการปฏิบัติธรรมที่ ๘๑

          วิธีการที่เป็นแม่บท : ไม่มีอะไรใหม่ คือ เริ่มต้นจากตรงที่ง่าย ที่คล่อง ที่รู้สึกมีความสุขก่อน แตะใจเบา ๆ นุ่ม ๆ ทำแบบสบาย ๆ โดยไม่กังวล และไม่ลุ้น ทำเฉย ๆ อย่าไปกดดัน ปล่อยใจเข้าไปตรงกลางอย่างสบาย ๆ แค่นี้เท่านั้น ให้หมั่นฝึกฝน และสังเกตการวางใจ ถ้าจับจุดได้ก็จะฉิว ต้องเรียนแบบเด็ก ๆ เรียนแบบยุวะ เรียนแบบเล่น ๆ วิธีการที่เป็นแม่บท ก็คือหยุด นิ่ง เบาสบาย และมีความบริสุทธิ์มากขึ้น ๆ ไร้แรงกดดัน เหมือนนั่งอยู่ในอวกาศ ต้องไม่ไปกดดัน หรือลุ้น ถ้าจับหลักได้ ก็จะได้กันทุก ๆ รูปเลย

           อย่าไปลุ้น อย่าไปดัน : ยุงร้ายกว่าเสือ แต่ลุ้นร้ายกว่ายุง อย่าไปลุ้น อย่าไปดัน อย่าเข้ากลางอย่างแหวก ๆ อย่าลืมหลักว่า หยุด นิ่ง อย่างเบาสบาย และต้องมีความสุข ความบริสุทธิ์ ตลอดทุกขั้นตอน ถ้ายังเข้ากลางไม่ได้ ก็หยุดนิ่งก่อน

 

 

คุณครูไม่ใหญ่

 

 

 ยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคล Total Execution Time: 0.00089966456095378 Mins