ลมหยาบ ลมละเอียด

วันที่ 10 กย. พ.ศ.2558

 

ลมหยาบ ลมละเอียด

 

สรุปโอวาทที่เกี่ยวกับการปฏิบัติธรรมที่ ๘๐

            เราตัดสินใจเป็นคนแข็งแรงหรือเปล่า : สุริยนมัสการ ๒ รอบ หลังล้างหน้า จะช่วยแก้อาการคัดจมูกและโรคแพ้อากาศให้หาย เด็ดขาดจนหายใจคล่อง แต่ขึ้นอยู่กับว่า  เราตัดสินใจเป็นคนแข็งแรงหรือเปล่า การดูแลร่างกายของเรานิด ๆ หน่อยๆ จะทำให้ร่างกายของเราสดชื่น   แข็งแรง ความแข็งแรงจะต้องทำให้เกิดขึ้นทั้งทีม

           ลมหยาบ ลมละเอียด : ช่วยกันจัดกิจกรรม Exercise ให้เหงื่อมันออก ขับของเสียออก ให้เลือดลมมันเดิน เพราะเรานั่งนาน ๆ เลือดลมมันไม่เดิน เส้นติด เส้นยึด เอ็นเคร่ง ลมมันอั้น มันหยาบ เราออกกำลังกายที่ให้เหงื่อออก พอเลือดลมมันเดิน ลมก็ละเอียด ใจก็ละเอียด มันสัมพันธ์กัน มีผลถึงกัน ก็จะเห็นธรรมะได้ง่าย ถ้าเลือดลมไม่เดิน ลมก็หยาบ ใจก็หยาบ

             รู้จักประมาณในความสบาย : ให้รู้จักประมาณในความสบาย อย่างนอน ๆ ก็สบายดี แต่ร่างกายพอไม่ได้ใช้งาน มันก็นึกว่าเราไม่ใช้ มันก็เลยไม่ให้ใช้ซ่ะเลย มันสบายเกินไป ตอนแรกหลวงพ่อก็ไม่เข้าใจคำนี้ว่า “ให้รู้จักประมาณในความสบาย” เป็นยังไง ก็นึกว่าต้องไปนอน เพราะฉะนั้น ช่วยกันจัดกิจกรรมตรงนี้ สำคัญนะ

 

คุณครูไม่ใหญ่

 

 

 Total Execution Time: 0.010941199461619 Mins