เมตตา
ดูก่อนภิกษุทั้งหลาย
ผู้ใดพึงให้ทานประมาณ ๑๑ หม้อใหญ่ในเวลาเช้า
...ในเวลาเที่ยง...
...ในเวลาเย็น...
ผู้ใดพึงเจริญเมตตาจิตในเวลาเช้า
โดยที่สุด เเม้เพียงชั่วการหยดน้ำนมเเห่งเเม่โค
...ในเวลาเที่ยง...
...ในเวลาเย็น...
การเจริญเมตตาจิตนี้
มีผลมากกว่าทานที่บุคคลให้เเล้ว ๓ ครั้งในวันหนึ่งนั้น
เพราะเหตุดังนี้นั้น เธอทั้งหลายพึงศึกษาอย่างนี้ว่า
เราจักเจริญเมตตาเจโตวิมุตติ
กระทำให้มาก
กระทำให้เป็นประดุจยาน
กระทำให้เป็นที่ตั้งอาศัย
ให้มั่นคง สั่งสม ปรารภด้วยดี
ดูก่อนภิกษุทั้งหลาย
เธอทั้งหลายพึงศึกษาอย่างนี้เเหละ
โอกขาสูตร มก. เล่ม ๒๖ หน้า ๗๓๐
