เริ่มต้นต้องให้ถูกต้อง...ด้วยการหลับตาเบาๆ
หลับตาเบา ๆ พอสบาย ๆ ให้สังเกตให้ดีว่า “เราได้ทำตามนี้กันหรือไม่” หลับตาเบา ๆ พอสบาย ๆ คือ อย่าบีบตา อย่าเม้มตาเหมือนปรือๆ ตาสักนิด ถ้าตรงนี้ได้..ตรงอื่นก็ง่ายแล้ว เราหลับตาเบาๆ สบาย ๆ กล้ามเนื้อบนใบหน้าก็จะผ่อนคลาย มันไม่ตึง ไม่เกร็ง ไม่เครียด ก็พลอยทำให้กล้ามเนื้อทุกส่วนของร่างกายผ่อนคลายไปด้วย ทั้งเนื้อทั้งตัว บ่า ไหล่ แขนทั้งสองถึงปลายนิ้วมือ ลำตัว ขาถึงปลายนิ้วเท้า มันจะผ่อนคลายไปหมดทั้งเนื้อทั้งตัว เมื่อเริ่มต้นได้ถูกต้องที่การหลับตา นี่สำคัญนะ
ตรงนี้อย่าฟังผ่าน เพราะได้ยินทุกวัน ทุกครั้ง ทุกอาทิตย์ เราเลยมองข้ามไป แล้วก็ทำให้เสียเวลาในการเข้าถึงพระธรรมกายในตัว ซึ่งเวลาก็ยิ่งมีน้อยอยู่แล้ว และความตายก็ไม่มีนิมิตหมาย เพราะฉะนั้น...ทำให้ถูกหลักวิชชาจะได้เข้าถึงพระธรรมกายเร็ว ๆ จะได้เป็นที่พึ่งที่ระลึกของเรา จะได้อบอุ่นใจ มั่นใจ สุขใจ และงานอะไรที่เกี่ยวกับการสร้างบารมี...เราจะได้ทำกันต่อไปอย่างมีความสุข เพราะฉะนั้น...เริ่มต้นต้องให้ถูกต้องนะ
คุณครูไม่ใหญ่
จากหนังสือ ง่ายที่สุดคือหยุดได้ เล่ม ๕
