ปรับที่ใจ...ไม่ใช่ที่ภาพ
เมื่อนั่งธรรมะแล้วบางคนเห็นดวงใส เห็นองค์พระ เห็นกายภายในบางคนเห็นอย่างนี้เหมือนกันแต่ไม่ค่อยชัดไม่ค่อยใสไม่ค่อยสว่าง เข้ากลางก็ไม่ค่อยได้ให้ใช้วิธีอย่างนี้นะ จำให้ดีนะ “ปรับที่ใจอย่าไปปรับที่ภาพ” คือ ฝึกปรับที่ใจให้หยุดให้นิ่ง ๆ พอใจเราหยุดนิ่งถูกส่วนเข้า เดี๋ยวก็ชัด ก็ใส ก็จะสว่างไปเอง ปรับที่ใจไม่ใช่ปรับที่ภาพ ปรับที่ใจของเรานี่ล่ะให้หยุดให้นิ่ง แม้มืดก็ปรับที่ใจ ไม่ต้องไปนึกอะไร ปรับที่ใจให้นิ่ง ๆ เดี๋ยวก็สว่างเอง
เมื่อสว่างแล้วก็ปรับที่ใจให้นิ่ง ๆ เดี๋ยวจะเห็นแหล่งกำเนิดของแสงสว่างเอง เมื่อเห็นแหล่งกำเนิดของแสงสว่าง ก็ปรับที่ใจให้อยู่ในกลางดวงนั้นต่อไปอีก เดี๋ยวก็เห็นดวงธรรมในดวงธรรมไปเองแล้วก็ปรับที่ใจไปอีกในกลางดวงธรรม เดี๋ยวก็เห็นกายในกายไปเองแล้วก็ปรับที่ใจต่อไปอีก เดี๋ยวก็เห็นองค์พระ ปรับที่ใจให้หยุดนิ่งกลางองค์พระ เดี๋ยวก็เห็นองค์พระในองค์พระต่อ ๆ กันไปอย่างนี้เพราะฉะนั้น ปรับที่ใจไม่ใช่ปรับที่ภาพ อย่าลืมนะ
คุณครูไม่ใหญ่
จากหนังสือ ง่ายที่สุดคือหยุดได้ เล่มที่ ๖
