ความสบายมีเสน่ห์
นั่งสบายอย่างสบาย ๆ จึงเห็นดวง ให้เริ่มต้นจากจุดสบายก่อน แม้ว่าตำแหน่งตรงนั้นจะยังไม่ได้อยู่ศูนย์กลางกาย ให้เริ่มจากตรงนั้นไปก่อน ให้เริ่มจากจุดสบายที่เรายอมรับ เดี๋ยวความสบายจะเริ่มเอง แค่ทำนิ่ง ๆ นุ่ม ๆ นาน ๆ เดี๋ยวความสบายจะมาติดเราเอง ซึ่งแต่ก่อนเราจะติดความสบาย
ความสบายมีเสน่ห์คือจะดึงดูดความชัดมา ความชัดจะดึงดูดการเห็นมา เห็นความสว่าง เห็นสภาวธรรมภายใน จากสสารมืดเป็นสสารสว่าง
ให้สั่งสมความนิ่งไปเรื่อย ๆ เหมือนการสะสมทรัพย์ภายใน ทรัพย์ของอริยะ สะสมทรัพย์ไปเรื่อย ๆ ดวงก็เกิดขึ้นเป็นดวงสว่างภายใน
While practicing meditation, you should sit comfortably, and you will see the Sphere within. Start from a comfortable point to rest the mind first. Although that position may not yet be the center of your body, just start from there first. It should be a point where you feel satisfied. Later, comfort will come by itself. Just let the mind be still and gentle continually. The comfort will come and stay.
Comfort will attract clarity. Clarity will attract visibility of brightness and the state of Dhamma within, tuming darkness to brightness.
Let us continually accumulate the stillness of the mind as if accumulating noble wealth within. At one point, a bright sphere will appear within.
