อานิสงส์ของอุปสมานุสติ
1.หลับเป็นสุข
2.ตื่นเป็นสุข
3.มีความสงบ
4.มีหิริโอตัปปะ
5.มีความเลื่อมใส
6.เป็นที่นับถือของคนทั่วไป
7.อยู่เป็นสุข
8.มีกิริยาอ่อนน้อม
9.จิตหยั่งในพระนิพพานคุณ สามารถทำความปรารถนาให้สำเร็จ หากไม่ได้บรรลุมรรคผลในชาตินี้ก็จะไปสู่สุคติ
ขอให้นักศึกษาได้นำอนุสติทั้ง 2 ประการนี้ นำไปใช้ในการปฏิบัติในชีวิตประจำวัน เพื่อใช้เป็นแนวทางในการปฏิบัติเพื่อให้เข้าถึงพระธรรมกายต่อไป
-----------------------------------------------------------------------------
สมถกัมมัฏฐาน 40 วิธี
