สรุปโอวาทที่เกี่ยวกับการปฏิบัติธรรมที่ ๕๖
ดูธรรมดาจะชัด : ถ้าไม่หยุดนิ่ง ไม่มีวันเห็น หรือเห็นก็ไม่ชัด ธัมมจักขุกับญาณทัสสนะ มันต้องไปคู่กัน เหมือนเราถอดแว่นนะ ลองดูสิ มันไม่ชัดหรอกนะอย่าไปตั้งใจมากเกินไป ดูธรรมดา ๆ อย่าไปเน้น ดูธรรมดา ๆ มันจะชัด ดูปกติ ทีนี้ พอเราฟังแล้วอย่าไปซีเรียสเลย มันเหมือนเส้นผมบังภูเขา เราต้องเอาชนะตรงนี้ให้ได้
ผู้ที่ไม่เคยขาดแสงสว่างภายใน : ปรับทั้งกายและใจให้สอดคล้องกัน เกื้อกูลกัน จนกระทั่งใจเราติดกลางกาย เป็นผู้ที่ไม่เคยขาดแสงสว่างภายใน สว่างตลอดทั้งหลับตาและลืมตา แสงสว่างแห่งความบริสุทธิ์ภายใน ที่เจิดจ้าที่ศูนย์กลางกาย สว่างทั้งกลางวันและกลางคืน ทั้งนั่ง นอน ยืน เดิน ทั้งหลับตาและลืมตา ไม่เคยขาดแสงสว่างเลย
ปล่อยชีวิตไปเลย : เวลากำลังถูกดูด ตกจากที่สูง หรืออาการที่คล้ายไม่หายใจ คือการที่ลมมันหยุด แต่ไม่ใช่หมดลม ถ้าหมดลมนั่นต้องหมดอายุขัย คือ ตาย แต่นี่ลมมันหยุดเนื่องจากใจหยุด แต่เราไม่คุ้นกับการไม่หายใจ มีความหวาดอยู่ลึกๆ จึงพยายามฝืนประสบการณ์ สิ่งที่ควรทำคือไม่ต้องกลัวอะไรทั้งสิ้น ทำเฉย ๆ ยอมตายสักครั้งหนึ่ง ปล่อยชีวิตไปเลย ไม่ต้องกังวลอะไร นั่งสบาย ๆ ทิ้งลงไปเลย ยอมตายสักครั้ง ถ้าผ่านได้แล้วจะไม่เป็นอีกเลย อยากจะให้เป็นอีก ก็ไม่เป็น
คุณครูไม่ใหญ่
