สรุปโอวาทที่เกี่ยวกับการปฏิบัติธรรมที่ ๕๙
ทำเพลินๆ : (เวลาตรึกองค์พระนอกรอบ เรามีความสุข แต่พอมานั่งในรอบ ผมนึกไม่ค่อยออกครับ) overload เอางี้ นั่งทำตาปรือ ๆ เวลาเรานั่ง ทำตาปรือ ๆ เหมือนตอนเราเดินอยู่ข้างนอก ตาเราไม่ปิดสนิท แล้วเราก็สร้างบรรยากาศ นึกเพลิน ๆ มองผ่าน ๆ ส่วนมากมักจะเป็นอย่างนี้ ปลาใหญ่ตายน้ำตื้นทุกที เราตั้งใจมาก ทำเพลิน ๆ พังฝาห้องออกไปจริง ๆ อิริยาบถนี่มันไม่มีผล ส่วนวิธีการลูกจำวิธีการที่ได้ผลทำยังไง
ดูไปเรื่อย ๆ สบาย ๆ : อานิสงส์ของการตรึกธรรมะแบบสบาย ๆ จะชัดหรือไม่ชัด ไม่สนใจ สนใจแต่ว่ามีองค์พระ ให้ใจดูไปเรื่อย ๆ สบาย ๆ เมื่อฝึกจนกระทั่งหลับตาลืมตาเห็นเท่ากัน ใจจะรวมที่ศูนย์กลางกายได้เร็ว
ตึงกับหย่อน : ถ้าสบายจะเคลื่อนเข้าไป ถ้าไม่เคลื่อนเข้าไปแสดงว่ามันไม่สบาย ไม่สบายเพราะสาเหตุใดก็ไปหาให้เจอ ตึงกับหย่อน ตึงเพราะอะไรก็ไปหาให้เจอ หย่อนเพราะอะไรก็ไปหาเอา ถ้าสบายจะเคลื่อนอย่างสบายๆ อย่างง่ายๆ ถ้าใจละเอียดจะทำอย่างนี้ได้
คุณครูไม่ใหญ่
