หลักการใช้ชีวิต จิตใจ ธรรมะ

ทุกคนตระหนักดีว่า “กำลังใจ” คือสิ่งสำคัญ แต่จะทำอย่างไรให้เราเป็นคนที่เข้มแข็งไม่ท้อถอยง่าย ๆ และมีกำลังใจมากมายไม่สิ้นสุด

ตนเอง มนุษย์มีศักยภาพในตัวเองมากมาย แต่เราไม่สามารถดึงศักยภาพที่เรามีมาใช้ได้ทั้งหมด เพราะเราอาจจะไม่มีความมั่นใจในตัวเอง

พระสัมมาสัมพุทธเจ้าตรัสว่า “นตฺถิ โทสสโม กลิ”  แปลว่า “โทษใดเสมอด้วยความโกรธไม่มี” แสดงว่าความโกรธนี้มีโทษมากที่สุด

ความโกรธนั้นเหมือนระเบิด ที่จะต้องทำลายตัวเองก่อนแล้วค่อยลุกลามไปทำลายสิ่งแวดล้อม ผู้ที่โกรธก็เช่นเดียวกัน

เรามักจะได้ยินคำว่า “อิจฉาริษยา” นั้นมาคู่กันเสมอ  จริง ๆ แล้ว “อิจฉา” หมายความว่า พอเราเห็นคนอื่นได้ดีก็ปรารถนาอยากได้อย่างเขา แต่ถ้าเกิดความ “ริษยา”

เคยรู้สึกอิจฉาใครบางคนที่เขาเก่งกว่า รวยกว่า หล่อกว่า สวยกว่า หรือประสบความสำเร็จมากกว่าหรือไม่

 ก่อนที่เราจะคุยกันเรื่องการเอาชนะความเครียด เรามาดูกันก่อนว่าความเครียดเกิดจากอะไร โดยหลักความเครียดมักจะเกิดจากการที่เราได้พบกับความเสื่อมลาภ

ในสังคมปัจจุบันมีการแข่งขันกันสูง ทำให้เราต้องรีบเร่งทำทุกสิ่งทุกอย่างเพื่อเอาชนะ สิ่งนั้นนำความเครียดอย่างมหาศาลมาให้คนทุกเพศทุกวัย