หลวงพ่อทัตตชีโว

ลองตอบคำถามง่ายๆว่า ใน 1 มื้ออาหารของคน 1 คน เราใช้เงินเท่าไหร่ 50 บาท 1 คน 1 อิ่ม เป็นไปได้ที่ร้านข้าวแกงทั่วไป

 การประมาณในการรับประทานอาหารมีในพระไตรปิฎกกล่าวไว้ในภาษาบาลีว่า "โภชเนมัตตัญญุตา"พื้นฐานของการรู้จักประมาณนั้นเริ่มจากมีปัญญารู้ว่า

เวลาที่เรากินข้าวในบ้าน มักเป็นเวลาสบายที่ทุกคนในครอบครัวมีโอกาสได้เจอกัน ปรึกษาและแบ่งปันความเห็นต่างๆร่วมกัน

 อะไรคือหิว เชื่อว่าเข้าใจได้ไม่ยาก แต่อะไรคืออิ่มหลายคนมีปัญหาว่ามันเกิดขึ้นอย่างไรอิ่มตามพจนานุกรมราชบัณฑิตยสถาน

การรับประทานอาหารไม่ใช่การตักอาหารเข้าปากเท่านั้นแต่การรับประทานอาหารนั้นเป็นสิ่งที่ แสดงออกถึงการฝึกฝนอบรมตนเองของแต่ละคน

 "เริ่มต้นดี มีชัยไปกว่าครึ่ง"     เอ...กินข้าวมันยิ่งใหญ่ขนาดนั้นเลยหรือ...ยิ่งใหญ่แน่นอนเพราะ อาหารเป็น 1 ในปัจจัย 4 ที่ขาดไม่ได้ของ

คำนิยามของห้องแต่งตัว คือ ห้องพัฒนานิสัย ตัดใจและใฝ่บุญ คือฝึกตัดใจไม่ให้ทำในสิ่งที่ไม่ดีสิ่งไร้สาระที่จะทำให้เราเสียเวลาไปอย่างน่าเสียดาย

 เสื้อผ้าเป็นสิ่งที่จำเป็น และอยู่ติดตัวเรามากที่สุด ดังนั้นเราจึงควร หมั่นดูแลรักษาความสะอาดของร่างกายเสื้อผ้า

    เคยลองจับเวลาตอนเราแต่งตัวกันไหม เคยสังเกตไหมว่าขั้นตอนไหนของการแต่งตัวที่ทำให้เราเสียเวลามากที่สุด

 บ่อยครั้งที่ความคิดสร้างสรรค์ ความหรูหรา และเสน่ห์ ของแฟชั่น ได้กลายเป็นองค์ประกอบสำคัญที่ผลักดันให้เราเสียเงิน

 หลายคนโดยเฉพาะผู้หญิงชอบซื้อของด้วยความรู้สึกว่า ใส่แล้วน่าจะสวย/หล่อหรือเดี๋ยวก็ได้ใส่ไปงานเลี้ยง

 กฎข้อนี้ต้องทำอย่างสม่ำเสมอ สำรวจดูว่ามีเสื้อผ้าตัวไหนเครื่องประดับชิ้นใดที่ไม่ได้ใส่บ้าง หยิบออกมาดูแล้วอาจจะใช้เวลาว่างลองทุกชุดกับเครื่องประดับเก่าๆ

                สมัยนี้ เราอาจห่างหายจากการไปวัดมานาน แต่เมื่อเราอยากจะไปวัดเพื่อทำความดีแบบวัยรุ่นสไตล์เด็กซิ่งอิงธรรมะขึ้นมาบ้าง เราก็ควรจะรู้ว่าจะแต่งกายมาวัดอย่างไรให้เหมาะสมซึ่งมีวิธีง่ายๆดังต่อไปนี้ 

     การแต่งกายเป็นมารยาททั่วๆไปที่ทุกคนต้องปฏิบัติเหมือนกันตามแต่โอกาสที่เหมาะสม เช่น แต่งกายไปทำงาน ไปวัด

  เราคงเคยได้ยินคำว่า "เฟิร์ส อิมเพรสชั่น" (First Impression) หรือ "ความประทับใจแรกพบ"  เชื่อว่าหลายคนคงอยากให้คนอื่นประทับใจเราตั้งแต่แรกเห็น

ห้องน้ำที่เราใช้เองเป็นประจำทุกวัน เราก็มีส่วนที่ต้องรับผิดชอบในการช่วยกันดูแลรักษาความสะอาดกันนะ

คำนิยามที่แท้จริงของห้องน้ำคือ ห้องพัฒนานิสัยพิจารณาสังขารร่างกายตามความเป็นจริง คือ พัฒนานิสัยเราให้เป็นคนไม่ประมาท

  เข้าห้องน้ำส่องกระจก นอกจากจะมองเห็นเงาตัวเราแล้ว สังเกตเห็นอย่างอื่นบ้างหรือไม่ความเสื่อมของร่างกายเกิดขึ้นได้ในทุกๆวัน

 พอจะกล่าวถึงเจ้าเรื่องที่เกี่ยวกับอุจจาระหลายๆคน มีสีหน้าแตกต่างกันออกไป เพราะแน่นอนว่าด้วย ลักษณะเด่นของมันคือเป็นของเสีย กลิ่นตุๆ

 หลังจากเราทำภารกิจในห้องน้ำ ลองสละเวลาไม่นานมาสำรวจสุขภาพพื้นฐานของเรากันดีกว่า 

   หลายคนคงเคยดูหนังสงคราม หรือดูข่าวแล้วเห็นการวางระเบิดเวลา ซึ่งเราไม่อาจรู้เลยว่าจะโดนเมื่อไร  แล้วใครเป็นคนวาง