มีสติที่ศูนย์กลางกายให้ได้ตลอดเวลา
หลวงพ่ออยากให้ใจลูกทุกคนวนเวียนอยู่กับการปฏิบัติธรรม ซึ่งเป็นเป้าหมายหลักที่เรามาสร้างบารมีร่วมกัน ให้ทำภารกิจงานหยาบที่หมู่คณะได้มอบหมายควบคู่กับการฝึกใจให้หยุดนิ่งไปด้วย จะทำให้ได้บุญกันอย่างเต็มที่ และจะได้คุ้มกับการที่เราอุทิศตนมาสร้างบารมีร่วมกันในองค์กร
ฝึกใจของเราให้มีสติเอาไว้ที่ศูนย์กลางกายให้ได้ตลอดเวลา ให้ฝึกจนเป็นนิสัยเลย คิด พูด ทำ จะได้เป็นบุญเป็นกุศล ใจจะได้ใสสะอาดบริสุทธิ์ และละเอียดหยุดนิ่งเพิ่มขึ้นไปเรื่อยๆ เพราะถ้าจิตของเราเป็นกุศล จะทำให้เราคิด พูด ทำแต่สิ่งที่ดี มีสติในทุกคำพูด ทำให้เกิดประโยชน์ทั้งต่อตนเองและผู้อื่น แต่ถ้าไม่มีสติ..คำพูดก็จะทำให้เกิดโทษต่อตนเองและผู้อื่นด้วย
ลูกต้องหมั่นรักษาใจให้ใสตลอดเวลา ให้ใจเป็นบุญเป็นกุศล และมีความปลื้มปีติเกิดขึ้น เพราะจะทำให้เราเข้าไปสู่ภายในได้ เราต้องครอบครองความสุขความบริสุทธิ์ให้ได้ ซึ่งจะทำได้นั้นใจต้องไม่ติดอะไรเลยจริงๆ จนเกิดกระแสความสุขความเบิกบานแล้วรักษาอารมณ์แบบนี้ให้ได้ตลอด เดี๋ยวจะดีเอง
จากหนังสือ ง่ายที่สุดคือหยุดได้ เล่ม ๕
คุณครูไม่ใหญ่
