ข่าวประชาสัมพันธ์ : กัลยาณมิตร ธรรมะออนไลน์

‹ ›

อ่านข่าวทั้งหมด

บทความประจำวัน

อ่านทั้งหมด

ตอนที่ 5 ตามหาคนร่วมฝัน

มีพระอาจารย์ที่เมืองไทย แนะนำทีมงานว่า ก่อนเลิกนั่งสมาธิอธิษฐานจิตตามคนที่เคยร่วมสร้างบุญมาด้วยกันในอดีต ให้ได้มาเจอกันอีก ให้ได้มาทำงานสร้างบารมีร่วมกันเรียกว่า “ใช้ทุกอย่างที่มี” ที่คิดได้ รวมทั้งพลังใจขอพลังจงสถิตย์อยู่กับท่าน (May the force be with you)

ปรับเข็มทิศชีวิตให้ตรง

รายการในช่วงเช้าเริ่มต้นด้วยการนำผู้ฟังทำสมาธิ กำหนดลมหายใจเข้าออกอย่างลึกๆ และผ่อนคลาย พร้อมทั้งกล่าวขอบคุณลมหายใจและร่างกายที่ทำให้ยังมีชีวิตอยู่รอดปลอดภัยในวันนี้ ก่อนจะเข้าสู่การสนทนากลุ่มร่วมกับทีมงานในประเด็นธรรมะหัวข้อสุดท้ายของบุญกิริยาวัตถุ 10 ประการ นั่นคือ "ทิฏฐุชุกรรม" หรือการปรับความเห็นและทัศนคติของตนเองให้ถูกต้องตรงตามความเป็นจริง

บทสรุปบุญกิริยาวัตถุ 10

รายการในช่วงเช้าเริ่มต้นด้วยการนำผู้ฟังทำสมาธิ กำหนดลมหายใจเข้าออกอย่างผ่อนคลาย เพื่อสร้างพื้นที่ปลอดภัยทางจิตใจ รวบรวมสติ และเตรียมพร้อมรับพลังงานบวกก่อนเริ่มต้นวันใหม่ ก่อนจะเข้าสู่การสนทนาธรรมในประเด็นสำคัญเกี่ยวกับหลักธรรมพื้นฐานของการทำความดี หรือ "บุญกิริยาวัตถุ 10" ซึ่งเป็นแนวทางปฏิบัติในการสร้างบุญกุศลที่ครอบคลุมทุกมิติของการดำเนินชีวิตประจำวัน

ตอนที่ 4 วัฒนธรรมชาวบราซิลเลี่ยน @ รีโอเดจาเนโร

Brazil - A Part of My Life by fahbeyondskyคนที่เคยอยู่บราซิลมา 3 ปีเขียนเอาไว้เรื่องวัฒนธรรมและนิสัยใจคอคนบราซิลอย่างแรกคือความรักสนุกและมีความสุขกับชีวิตที่ไม่มีชาติใดเกินได้เลย โดยเฉพาะกีฬาฟุตบอล (แค่ทีมบราซิลเตะรอบแรกตอนบ่ายวันอาทิตย์, ร้านรวงปิด รถเมล์เบาบาง ทุกคนใจจดจ่อกันทีวีจอยักษ์ที่ตั้งตระหง่าน หน้า Museum of Tomorrow,ตามหน้าร้านอาหาร ตามถนนหนทาง, ที่ไหนที่เป็นที่ชุมนุมคนเพิ่งขายของเฉพาะกิจ รถเข็นขายของ ก็จะเกิดขึ้น)

ตอนที่ 3 จากหาดพัทยา, จอมเทียน ถึงหาด Ipenama, Copacabana

หลายปีที่ผ่านมากับความคุ้นเคยหาดพัทยา,ที่มีธุระ, มีเพื่อน, มีคนรู้จักในย่านนั้นจนกระทั่งมาบวช ได้ไปดูแลโครงการงานอบรม พระ, อุบาสิกาช่วงปลายปี 2553 – 2554 ประสบการณ์และความคุ้นในพื้นที่มีอยู่ รวมถึงข้ามทะเลไปเกาะล้าน เพื่อหาทำเลทำศูนย์อบรมโครงการบวชอุบาสิกา น่าพาคณะพระอาจารย์ที่มาเยี่ยมจากต่างแดนไปทัวร์

ตอนที่ 2 การใช้ชีวิตในต่างแดน

ความเป็นอยู่ในต่างแดน เริ่มจากการพิจารณาเรื่องปฏิรูปเทส 4 อันได้แก่ สถานที่ ปัจจัย 4 บุคคลและธรรมะ 1) สถานที่ ต้องดูในภาพรวม ในภาพใหญ่เรื่องการวางผังเมืองที่นี่ก็จัดว่าทำได้ดี ทำให้การสัญจรไปมาสะดวก ไม่สับสนการเดินทางไปมาก็ใช้รถไฟใต้ดิน Metroตัวรถน่าจะกว้างกว่าของญี่ปุ่น หรือประเทศอื่นที่เคยไปมารูดบัตรขาเข้าอย่างเดียว ใช้วนได้(มีที่เบอร์ลินไม่มีการรูดบัตรเข้าออกเลยแต่จะมีนายตรวจสุ่มตรวจเอาในรถไฟ)มีรถประจำทางเป็นหลัก ราคาถูกลงหน่อย สามารถต่อได้หลายสายในราคาเดียวกัน ยกเว้นเมืองที่ห่างไกลออกไปบางครั้งก็ใช้บริการรถอูเบอร์ที่ราคาถูกกว่ารถแท็กซี่,รถจักรยานให้เช่าที่จอดตามจุดต่างๆ (ที่ซีดนีย์ก็มี)เข้าใจว่าหลายๆ เมืองท่องเที่ยวอาจเริ่มมีการใช้กันบ้างแล้ว

ตอนที่ 1 ก่อนจะเริ่มไปตามความฝัน

เราทุกคนล้วนมีความฝันแต่ใช่ว่า ทุกคนที่จะทำได้ตามความฝันขอเพียงแปรความฝัน ให้เป็นแรงบันดาลใจความพากเพียรก็จะเกิดฝันให้ไกล แล้วไปให้ถึง ก็จะถึงสิ่งทีฝัน

เปลี่ยนคำพูด ให้เป็นน้ำทิพย์ชโลมใจ

ภาพรวมและประเด็นเริ่มต้น รายการในช่วงเช้าเริ่มต้นด้วยการนำผู้ฟังทำสมาธิ หายใจเข้าลึกๆ และผ่อนคลายจิตใจ เพื่อสร้างพื้นที่ปลอดภัยภายในและรวบรวมสติให้มั่นคง ก่อนจะเข้าสู่การสนทนาธรรมร่วมกับทีมงานในประเด็นสำคัญเกี่ยวกับบทบาทของ "ความหวัง" ในจิตใจมนุษย์ โดยเฉพาะยามที่ต้องเผชิญหน้ากับความท้าทายและความยากลำบากในชีวิต

ความไม่สมบูรณ์ของมนุษย์

รายการในช่วงเช้าเริ่มต้นด้วยการนำผู้ฟังทำสมาธิ กำหนดลมหายใจเข้าออกอย่างผ่อนคลาย เพื่อรวบรวมสติ สร้างพื้นที่ปลอดภัยภายในจิตใจ และเตรียมความพร้อมรับพลังงานบวกก่อนเริ่มต้นวันใหม่ ก่อนจะเข้าสู่การสนทนาธรรมในประเด็นชวนคิดเกี่ยวกับธรรมชาติความไม่สมบูรณ์ของความเป็นมนุษย์ และการเรียนรู้ที่จะอยู่ร่วมกับความจริงข้อนี้อย่างเข้าใจ

วันนี้…จดบุญแล้วหรือยัง?

บันทึกความดี เก็บความทรงจำดี ๆ ย้อนดูเมื่อไร ก็อิ่มใจและมีกำลังใจ

การฝึกสมาธิเบื้องต้น

ร่างกายของเราหลังจากทำงานมาทั้งวัน ก่อนนอนเราต้องอาบน้ำก่อนจึงจะสบายตัวฉันใด ใจของเราก็เช่นกัน ตลอดวันเราพบกับเรื่องต่าง ๆ มากมายทั้งดีใจ เสียใจหงุดหงิด กังวล สมหวัง ผิดหวัง สิ่งเหล่านี้เหมือนธุลีที่แปดเปื้อนใจของเราทำให้เกิดความเครียดสะสมโดยไม่รู้ตัวเราจึงควรชำระล้างใจของเราให้ผ่องแผ้วจากธุลีกิเลสเหล่านี้ทุกวัน เราจึงจะหลับได้อย่างเป็นสุข สดชื่น พร้อมที่จะรับมือกับภารกิจต่าง ๆ ในวันใหม่ได้อย่างมีประสิทธิภาพ

ธรรมะเพื่อใจมั่น ในภาวะประเทศชาติ มีภัยสงคราม

ในยามที่เสียงปืนปะทะชายแดนไทย-กัมพูชากองทัพเคลื่อนพลและข่าวสารไหลท่วมโซเชียล ใจของเราก็เหมือนเรือกลางทะเลที่คลื่นซัดแรง ถ้าใจเราหวั่นไหว เรือก็อาจล่มได้ แต่ถ้าเรามีสติ เรือก็จะแล่นต่อไปได้อย่างมั่นคงเมื่อตัวเราเปลี่ยนสงครามไม่ได้ แต่เราควบคุมใจตัวเองได้ ใจที่มั่นคง สงบ และเมตตา จะเป็นเกราะป้องกันภัยทั้งทางกายและทางใจ